Mencukur Rambut Bayi

Ada beragam alasan kenapa orangtua mencukur rambut bayi. Mulai ajaran agama, bagian dari budaya, sampai alasan kebersihan. Apa pun dasarnya, mencukur rambut bayi memang punya banyak manfaat, seperti;

Membersihkan lemak. Saat melewati jalan lahir, banyak lemak dan "kotoran" rahim ibu yang menempel di sekujur tubuh bayi, termasuk di rambutnya. Dengan mencukur rambut bayi, sisa-sisa lemak tersebut diharapkan ikut terangkat. Belum lagi kotoran dari si bayi sendiri, seperti gumoh di bantal yang kemudian menempel di rambutnya. Dengan dikeramas saja mungkin tidak cukup, hingga tumpukan lemak dan kotoran tersebut harus dibersihkan dengan cara mencukur rambutnya.

Agar tak mudah teriritasi. Dengan mencukur rambut bayi, ibu mudah mengamati kalau-kalau ada sesuatu yang tak diharapkan, seperti iritasi, bisul, luka, dan sebagainya. Mencukur rambut bahkan menjadi keharusan bila sudah terjadi infeksi, misalnya ada bisul di kepalanya.

Bersifat "mendinginkan". Dengan tidak adanya rambut, tentu pergerakan udara di sekitar bayi akan mudah dinikmati oleh kulit kepalanya. Dengan begitu dia pasti akan merasa lebih nyaman, apalagi untuk bayi yang tinggal di iklim tropis.

Sejak awal kelahiran

Dilihat dari kepraktisannya, mencukur bayi di awal-awal kelahirannya lebih menguntungkan, karena bayi relatif tidak banyak bergerak. Hal ini tentu sangat membantu untuk mencegah luka karena terkena gunting. Lebih baik lagi jika proses pencukuran dilakukan saat ia sedang tidur pulas, atau saat sedang disusui. Gunakan gunting kecil khusus menggunting rambut bayi/anak (berujung tumpul) yang umumnya dijual ditoko perlengkapan anak/bayi. Mencukur plontos boleh-boleh saja, agar Anda bisa lebih cermat dan mudah mengontrol dan menjaga kesehatan kepala Si Kecil.

Supaya proses mencukur menyenangkan, siapkan dulu semua keperluannya. Mulai gunting rambut, kain lap, air hangat yang ditaruh di mangkuk yang berguna untuk membasahi rambut dan kepala Si Kecil sebelum dicukur, dan shampo untuk mencuci rambut setelah dicukur.

Jika momennya sudah tepat, yaitu saat bayi tidur atau menyusu, segeralah mencukur dengan langkah-langkah berikut;
* Pangku atau gendong bayi. Agar pencukuran lebih efektif, posisikan bayi setengah duduk sambil menyandarkan leher dan punggung bayi pada lengan kita. Hal ini agar posisi kepala bayi cukup terbuka bagian depan maupun belakangnya. Sehingga pencukuran dapat dilakukan langsung dari dahi menuju tengkuk.
* Basahi rambut bayi secukupnya dengan menggunakan kain lap bersih yang sudah disediakan (tidak perlu sampai basah kuyup). Tujuannya supaya rambut menjadi lemas dan mudah digunting. Sisir rambut ke arah belakang untuk mempermudah pencukuran.
* Gunakan satu tangan untuk memegang gunting, sementara satu tangan lagi untuk menjumput rambut. Kalau masih juga takut, minta bantuan suami. Satu memangku bayi dan lainnya menggunting rambut bayi. Mulailah mencukur dari depan ke belakang secara merata. Cukurlah pangkal rambutnya, bukan ujungnya hingga hasilnya lebih rapi. Tidak perlu terlalu menekan.
* Potong rambut sependek mungkin dengan menggunakan gunting yang ujungnya tumpul.
* Untuk membersihkan rambut di lipatan-lipatan yang sulit terjangkau, semisal di dekat tengkuk, regangkan lipatan kulit kepala dengan jari telunjuk dan jari tengah, baru kemudian mengguntingnya. Biasanya rambut sisa ini tidak tergunting dengan baik karena posisinya yang sulit diraih. Sebab itu tidak usah memaksakan harus bersih tuntas jika memang sulit dilakukan.
* Basuh kepala bayi dengan air hangat untuk membersihkan seluruh sisa cukuran. Sikat tengkuk bayi dan bagian lain setelah rambut kering untuk membersihkan sisa guntingan yang mungkin menempel di kulit. Gunakan sikat rambut bayi yang lembut.

Narasumber: Dr.S.C. Kurniati, SpKK, dari Klinik Nurnajmia Husada—Centro Havana De Latinos, Bumi Serpong Damai

(Gazali Solahuddin)



Sumber : Kompas - Selasa, Mei 26-2009

Back To

Read more.....

Amankah Mencuci Rambut Setiap Hari?

Informasi pada beberapa kemasan shampo menjelaskan bahwa kita boleh berkeramas setiap hari, terutama bila rambut kita berminyak. Kita juga diminta untuk berkonsentrasi pada akar rambut, karena kulit kepala lah yang berminyak, bukan rambutnya. Setidaknya demikian pendapat ahli kecantikan Mitchell Barnes dari majalah Real Simple.

Namun ada sejumlah pendapat baru yang menyebutkan bahwa rambut sebaiknya tidak dikeramas setiap hari:

* Rambut menjadi lebih sehat, karena kulit kepala kita memproduksi minyak alami yang menjaga agar rambut tetap sehat. Dengan membasuh minyak ini setiap hari, Anda kehilangan beberapa kunci gizi rambut. Saat Anda tidak mencuci rambut, Anda membiarkan minyak ini waktu untuk mempenetrasi dan terserap oleh rambut. Hasilnya, rambut Anda menjadi lebih lembut dan bersinar.

* Lebih banyak kontrol. Kadang-kadang ketika rambut dibiarkan betul-betul kering, dan memberi waktu minyak alami diproduksi, rambut justru lebih dapat diatur.

* Menjaga warna rambut. Rambut yang dicat dan dikeramas setiap hari akan membuat warna cat memudar, daripada jika Anda tidak mencucinya lebih sering.

* Kondisioner diperlukan untuk rambut berminyak, namun cukup aplikasikan pada 2/3 rambut. Mengaplikasikan kondisioner pada akar rambut hanya akan menambah berat pada rambut. Selain itu kondisioner meninggalkan sisa minyak pada bagian atas rambut, yang membuat kotoran menempel.

* Mengurangi penggunaan hair dryer. Otomatis, jika Anda tidak setiap hari berkeramas, penggunaan hair dryer juga makin berkurang. Artinya, Anda juga mencegah rambut cepat rusak karena terkena hawa panas.

* Meskipun ada saran untuk menggunakan shampo dua kali saat keramas, menurut Julyne Derrick dari About.com, kita tidak harus mengikuti saran tersebut. Jika rambut kita pendek, cukup gunakan shampo sekali. Bila rambut panjang dan tebal, baru ulangi penggunaan shampo karena rambut yang tebal lebih sulit dibersihkan.


Sumber : Kompas - Selasa, Mei 26-2009

Back To

Read more.....

Awas! Salah Dandan, Bikin Wajah Tampak Tua

Setiap wanita pasti ingin selalu tampak muda dan cantik. Tapi hati-hati, kesalahan saat berdandan malah bisa membuat Anda tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya. Ada baiknya Anda mengetahui kesalahan saat berdandan yang bisa bikin Anda tampak tua agar Anda bisa menghindarinya.

1. Foundation yang terlalu tebal
Foundation yang terlalu berat atau dandanan yang terlalu tebal adalah hal yang sudah lama ditinggalkan. Karena dandanan ’menor’ bisa membuat seseorang terlihat lebih tua.

Disarankan untuk memilih foundation atau tinted moisturizer yang tipis agar makeup Anda terlihat lebih natural dan lebih menyerap di wajah. Setelah mengoleskan foundation, tekan-tekan dengan spons makeup yang agak lembab di area rawan kerutan, seperti di dahi, garis senyuman, dan sekitar mata untuk menyerap sisa foundation yang menumpuk. Tentunya, jika Anda menjaga kulit dengan baik, kenyal, dan segar, Anda akan terlihat lebih natural dan lebih muda tanpa perlu banyak makeup.

2. Alas bedak yang warnanya tak cocok
Alas bedak atau foundation yang warnanya tak sesuai dengan warna kulit wajah Anda, justru bisa menonjolkan kerutan di wajah Anda. Pilih alas bedak yang menyerupai kulit wajah Anda atau yang satu warna lebih tua dari warna kulit untuk menyamarkan kerutan.

3. Concealer terlalu banyak di bawah mata
Seiring bertambahnya usua, kulit di bawah mata berkurang ketebalannya, memberikan concealer terlalu banyak dan tebal akan membuatnya terlihat sangat tidak natural. Usahakan untuk mengoleskannya tipis-tipis dan secukupnya, atau aplikasikan dengan kuas. Kuas bisa mendistribusikan warna lebih rata, cukup di daerah bawah mata yang hitam, tak perlu di seluruh daerah mata.

4. Pemakaian bedak di atas kerutan
Bedak diaplikasikan di sekitar hidung, dagu, dan tulang pipi bagian atas untuk mengurangi terlihat ’kinclong’ akibat minyak, namun hindari penggunaan bedak di daerah wajah yang cenderung memiliki kerutan. Bedak bisa malah makin menegaskan kerutan jika diaplikasikan terlalu tebal, karena akan terlihat retakannya di atas kerutan. Jangan gunakan bedak di daerah mata untuk menghindari tumpukan bedak yang retak.

5. Perona pipi
Perona pipi bisa menarik perhatian ke bagian pipi, usahakan untuk menghindari penggunaan perona pipi jika Anda memiliki kulit yang cenderung kendur di daerah sana. Gunakan perona pipi di tulang pipi, jangan terlalu dekat dengan hidung, aplikasikan ke arah atas dengan kuas besar di atas tulang pipi. Hindari warna gelap, seperti merah marun atau cokelat kayu manis. Pilih warna natural, seperti pink dan bisa membuat makeup terlihat segar.

6. Lipstik
Seiring bertambahnya usia, garis bibir akan mulai memudar karena kulit mengendur, hal ini akan menyusahkan untuk menggunakan lipstik. Tak adanya garis bibir alami, lipstik bisa keluar dari jalurnya, akan lebih baik jika Anda menggunakan lipliner agar warna lipstik tidak ’jalan-jalan’ keluar dari jalurnya. Hindari warna lipstik yang terlalu terang, terlalu gelap, atau metalik. Pilih warna yang natural, seperti pink mawar. Coba ganti lipstik ke sheer gloss, yakni lipgloss dengan warna nude, yang akan membuat bibir tampak lebih penuh.

7. Maskara di kelopak mata bagian bawah
Kelopak mata bagian bawah terletak dekat dengan kerutan di bagian bawah luar mata. Jika Anda mengenakan maskara di kelopak mata bagian bawah, Anda akan terlihat lebih tua. Gunakan maskara hitam agar bagian putih bola mata Anda terlihat lebih putih. Usahakan menggunakan maskara yang tidak menggumpal. Sebelum menggunakan maskara, selalu gunakan eyelash curler agar bulu mata Anda terlihat lebih lentik, membuat tampilan lebih segar.

8. Eyeliner di kelopak mata bagian bawah
Eyeliner di kelopak mata bagian bawah akan membuat mata Anda terlihat lebih kecil dan menarik perhatian ke lingkaran hitam di bawah mata. Cukup digunakan di kelopak mata bagian atas, dan tarik garis agak ke atas di bagian ujung luar mata (seperti mata kucing).

9. Eyeshadow sparkling di luar kelopak mata
Jauhi sparkling eyeshadow di bagian luar kelopak mata, karena akan makin memperlihatkan kerutan di sekitar mata. Cukup gunakan shimmer di bagian dalam kelopak mata dekat hidung, di tengah kelopak mata, dan di bawah tulang alis mata.



Sumber : Kompas - Minggu, Mei 24-2009

Back To

Read more.....

Pilih Lotion, Body Cream, atau Body Butter?

Semua pelembap tubuh memiliki kombinasi air dan berbagai tipe minyak dan emolien (pengencer) lainnya. Untuk mendapatkan yang terbaik, pilihlah pelembap sesuai dengan kondisi kulit Anda. Pilihlah seusai dengan seberapa kering kulit tubuh Anda, iklim tempat tinggal, dan bagian tubuh mana yang paling membutuhkan pelembap.

Berikut saran Dr. Jessica Wu, dermatologis dari University of Southern California, Los Angeles tentang cara memilih pelembap :

1. Lotion. Paling encer ketimbang pelembap yang lainnya. Lotion yang baik, tak terlalu greasy (berminyak), dan menyerap dengan cepat. Lotion merupakan pilihan paling tepat jika Anda membutuhkan pelembap yang ringan atau bila digunakan untuk seluruh tubuh.

Karena bentuknya ringan dan tidak meninggalkan residu, lotion bisa digunakan di pagi hari tanpa perlu khawatir bisa menempel di pakaian. Pilihlah lotion jika Anda hidup di iklim yang lembap atau ketika cuaca mulai panas.

2. Krim tubuh lebih pekat ketimbang lotion dan mengandung lebih banyak minyak pelembap. Jadi, krim tubuh (body cream) paling baik digunakan di kulit yang paling kering, seperti lengan dan kaki, yang tak memiliki banyak kelenjar minyak ketimbang dada dan punggung.

Jika ada jerawat di dada dan punggung artinya kulit Anda memiliki minyak alami yang cukup. Jadi hindari penggunaan krim di daerah ini. Gunakan krim jika Anda menemukan ada kulit yang mengelupas karena kering meski sudah menggunakan lotion.

Anda mungkin perlu juga menggunakan krim yang lebih pekat jika cuaca makin dingin atau sedang bepergian ke daerah kering. Untuk mengunci kelembapan, gunakan krim tubuh segera setelah mandi.

3. Body butter memiliki proporsi minyak paling tinggi. Karena itu sangat kental mirip margarin atau mentega. Biasanya body butter memiliki kandungan shea butter, cocoa butter, dan coconut butter.

Bentuk pelembap seperti ini bisa jadi sangat berminyak dan sulit dioleskan. Maka akan sangat baik jika dioleskan di daerah yang amat kering dan cenderung pecah misalnya sikut, lutut, dan tumit. Untuk menghindari ceceran residu yang amat berminyak dan bisa menempel ke mana-mana, lebih baik gunakan body butter di malam hari.


Sumber : Kompas - Sabtu, Mei 23-2009

Back To

Read more.....

Pilih Produk Perawatan Rambut Alami

Sebuah pilihan yang sulit untuk dilakukan, apalagi jika Anda sudah merasa puas dengan hasilnya. Untunglah sekarang sudah banyak produk perawatan rambut dengan bahan alami dan kemasan inovatif. Para produsen produk perawatan rambut berbahan alami kini telah menghasilkan produk berkualitas salon tanpa bahan beracun.

Banyak produk perawatan rambut yang dijual di pasaran dengan beragam kemasan menarik mengandung bahan kimia beracun. Bahan-bahan kimia tersebut tidak hanya membahayakan kesehatan namun juga dapat merusak lingkungan.

Kim Erickson, penulis buku Drop-Dead Gorgeous mengatakan, “Banyak bahan kimia yang pada umumnya digunakan oleh produk perawatan rambut sebenarnya juga paling berbahaya.”

Erickson merujuk pada penggunaan bahan-bahan beracun yang menyerang sistem saraf (neurotoksin) seperti diazolidinyl urea. ”Jika diazolidinyl urea digabungkan dengan DMDM hidantoin, maka gabungan keduanya dapat menghasilkan formaldehid, zat aktif beracun yang sangat beracun dan dapat menyebabkan iritasi selaput lendir, pada pernafasan atas, mata, dan kulit,” ujar Erickson.

Yang juga umum digunakan oleh produk perawatan rambut adalah bahan pengawet sintetis dari turunan keluarga zat paraben seperti –butil, -etil, metil– dan propilparaben yang mirip dengan estrogen. Pemakaian produk dengan zat kimia tersebut terlalu sering dapat merusak organ reproduksi dan bahkan keguguran pada wanita hamil.

Sebelum menyesal, sebaiknya carilah produk alternatif yang mengandung bahan alami. “Produk perawatan rambut alami biasanya menggunakan lidah buaya untuk melembabkan dan mengeraskan rambut, lilin dan getah tumbuhan untuk membentuk, serta beragam minyak tumbuhan untuk membuat rambut berkilau dan lembab,” kata Erickson lagi.

Anda juga dapat menemukan banyak produk-produk berbahan alami seperti rosemary dan henna yang dapat digunakan untuk menambah volume rambut, membentuknya serta memperkuat rambut. Sementara itu minyak esensial dapat dijadikan sebagai pengganti pewangi sintetis bagi rambut yang tidak akan membuat rambut kering karena tidak mengandung alkohol.


Sumber : Kompas - Jumat, Mei 22-2009

Back To

Read more.....

Mengubah Dandanan dari Siang ke Malam

Sering ada acara after hour? Sering bingung apa yang harus dilakukan untuk bisa tampil maksimal? Berikut adalah tips dari Jane Buckingham, penulis The Modern Girl’s Guide to Life yang bisa Anda lakukan untuk tampil menarik dari dandanan siang ke malam.

* Riasan mata. Tambahkan riasan mata yang dramatis dengan gaya riasan smoky eyes di bagian luar kelopak mata, atau tambahkan eyeliner warna gelap di dekat garis tumbuhnya bulu mata untuk memberikan definisi lebih.

* Bibir. Peraturan dalam ber-makeup sudah baku, jika Anda memainkan riasan lebih tebal di daerah mata, biarkan bibir Anda lebih ‘nude’. Begitu juga sebaliknya, jika Anda akan merias bibir Anda lebih utama, biarkan riasan mata Anda natural. Maka, jika Anda lebih menonjolkan riasan mata dengan warna smoky eyes, cukup berikan warna nude gloss di bibir Anda. Namun, jika Anda ingin menonjolkan riasan bibir, jangan lupa tambahkan lip gloss tipis di bagian bawah bibir.

* Seksi. Simpan parfum kecil di dekat Anda dengan aroma yang lebih pekat dan kuat. Bubuhkan di sekitar pergelangan tangan, belakang kuping, dan siku tangan. Jika Anda cukup berani untuk mengenakan pakaian agak terbuka, berikan bedak highlight di daerah-daerah utama, misalnya di area dada atau di daerah bahu.

* Rambut. Salah satu benda yang sebaiknya selalu ada dekat Anda: lotion. Sebelum menata rambut Anda, gunakan sedikit saja lotion untuk menata rambut-rambut liar yang kaku dan keluar-keluar dari jalurnya. Kemudian pilih tatanan rambut apa yang Anda inginkan. Jika ingin terlihat sedikit bervolume, tundukkan kepala Anda, biarkan seluruh rambut Anda jatuh melewati atas kepala, lalu sisir dari akar rambut ke arah ujung rambut. Angkat kembali kepala dan rapikan rambut dengan jemari. Namun, jika Anda ingin tampil lebih sleek, tambahkan sedikit lotion ke tangan, rapikan rambut Anda dengan sisir sesuai arah pembagian rambut, lalu tarik ke belakang untuk membuat up-do manis atau buat kuncir kuda.

* Aksesoris. Siapkan selalu anting-anting glamor di dekat Anda, entah itu di laci atau di tempat makeup. Anting-anting hoop selalu bisa membuat tampilan terlihat seksi.


Sumber : Kompas - Sabtu, Mei 23-2009

Back To

Read more.....

Ramuan Pemutih Gigi Alami

Ingin gigi Anda lebih putih? Ramuan ajaib buatan sendiri ini bisa membuat gigi kita lebih putih berkilau. Dan dijamin pasti ekonomis.

Rahasia dari metode pemutih gigi murah buatan sendiri adalah malic acid yang merupakan zat yang bisa menghilangkan noda pada permukaan gigi. Hilangkan "noda" kopi, anggur merah, dan soda pada gigi dengan ramuan dari campuran stroberi dan soda kue. “Cara cepat dan murah untuk mencerahkan senyum Anda,” ujar Adina Carrel, DMD, dokter gigi dari Manhattan Dental Arts di New York City.

Bahan: 1 (satu) buah stroberi matang dan ½ sdt soda kue.

Cara membuat:
1. Hancurkan stroberi sampai menjadi bubur, lalu campurkan soda kue hingga merata.
2. Setelah ramuan selesai, aplikasikan ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi. Diamkan selama 5 menit.
3. Bersihkan gigi dengan air sampai bersih, gunakan benang gigi untuk membantu menghilangkan biji-biji stroberi.
4. Lakukan 1 x seminggu, karena penggunaan berlebih merusak email gigi kita akibat kandungan asam yang terdapat dalam stroberi.


(Astrid Anastasia)


Sumber : Kompas - Kamis, Mei 21-2009

Back To

Read more.....

Ramuan Pemutih Gigi Alami

Ingin gigi Anda lebih putih? Ramuan ajaib buatan sendiri ini bisa membuat gigi kita lebih putih berkilau. Dan dijamin pasti ekonomis.

Rahasia dari metode pemutih gigi murah buatan sendiri adalah malic acid yang merupakan zat yang bisa menghilangkan noda pada permukaan gigi. Hilangkan "noda" kopi, anggur merah, dan soda pada gigi dengan ramuan dari campuran stroberi dan soda kue. “Cara cepat dan murah untuk mencerahkan senyum Anda,” ujar Adina Carrel, DMD, dokter gigi dari Manhattan Dental Arts di New York City.

Bahan: 1 (satu) buah stroberi matang dan ½ sdt soda kue.

Cara membuat:
1. Hancurkan stroberi sampai menjadi bubur, lalu campurkan soda kue hingga merata.
2. Setelah ramuan selesai, aplikasikan ke seluruh gigi dengan menggunakan sikat gigi. Diamkan selama 5 menit.
3. Bersihkan gigi dengan air sampai bersih, gunakan benang gigi untuk membantu menghilangkan biji-biji stroberi.
4. Lakukan 1 x seminggu, karena penggunaan berlebih merusak email gigi kita akibat kandungan asam yang terdapat dalam stroberi.


Sumber : Kompas - Kamis, Mei 21-2009

Back To

Read more.....

Ben 10 Membuat Anak-anak Mimpi Buruk

Ben 10, film yang mengisahkan tentang seorang bocah yang dapat mengubah dirinya menjadi alien untuk memerangi kejahatan, ternyata membuat penontonnya yang berusia di bawah 7 tahun mengalami mimpi buruk, demikian hasil survei di Inggris. Survei ini juga membuktikan 9 film lain yang tidak cocok ditonton anak-anak usia di bawah 7 tahun, yaitu Primeval, Doctor Who, Power Rangers, Teenage Mutant Ninja Turtles, Britannia High, Grizzly Tales for Gruesome Kids, Robin Hood, Hannah Montana, dan Horrid Henry.

Beberapa film anak memang dianggap terlalu menggambarkan kekerasan, dan inilah yang membuat anak-anak mengalami mimpi buruk. Masih menurut survei tersebut, film-film yang dimaksud juga memaksa anak untuk tumbuh terlalu cepat, dan mendorong perilaku yang buruk. Para orangtua menuduh stasiun TV telah membiarkan terlalu banyak kekerasan dan sikap agresif dalam acara-acara yang dikategorikan sebagai hiburan anak atau keluarga.

Survei yang diadakan situs The Baby Website ini melibatkan 3.000 orangtua, dan 70% yang memiliki anak di bawah 7 tahun mengatakan bahwa anak-anak itu sering bermimpi seram gara-gara nonton Ben 10 dan Power Rangers. Lebih dari separuh responden juga menyampaikan bahwa acara-acara anak tersebut mendorong perilaku yang kurang baik. Dalam Horrid Henry, contohnya, tokoh utamanya diperlihatkan mengejek orangtua dan teman-temannya, lalu mengerjai mereka. Responden pada survei mengatakan bahwa adegan ini menyebabkan perilaku yang tidak sopan pada anak. Sedangkan acara dari saluran Disney, Hannah Montana, dinilai dapat menyebabkan anak tumbuh terlalu cepat.

Akibat berbagai tayangan tersebut, sekitar 2/3 orangtua mengaku kebingungan saat memutuskan, program apa yang pantas ditonton anak-anak. Para orangtua ini berharap ada sertifikasi usia disebutkan sebelum acara dimulai. Mereka juga mendesak agar stasiun TV yang menayangkan Doctor Who, Robin Hood, dan Primeval, serial fiksi ilmiah yang menampilkan mahluk-mahluk futuristik yang mengejar manusia, memindahkan jam tayangnya setelah pukul 21.00.

Kathryn Crawford, editor The Baby Website, mengatakan, "Semua anak menderita akibat mimpi buruk tersebut. Tidak perlu diragukan lagi bahwa menonton kekerasan dan permusuhan yang tidak perlu di televisi telah memberikan kontribusi terhadap fenomena ini."



Sumber : Kompas - Kamis, Mei 14, 2009

Back To

Read more.....

Pedikur Sendiri, Yuk!

Memiliki waktu senggang di rumah? Mengapa tidak merawat kaki cantik Anda? Di masa seperti ini, menabung adalah hal yang penting. Tak perlu ke salon melulu hanya untuk merawat kaki agar tampil cantik. Berikut tips pedikur yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

Persiapan
* Duduklah di kursi yang nyaman, yang memungkinkan Anda menekuk kaki, dan mudah dijangkau dengan nyaman. Tempatkan ember berisi air hangat.
* Siapkan handuk atau lap di dekat ember untuk Anda mengeringkan kaki.
* Tambahkan garam berendam. Masukkan minyak esensial jika Anda ingin menambahkan wewangian.

Membersihkan
* Bersihkan kuku kaki dari kuteks. Jika kutikula Anda cenderung kering, tambahkan setetes minyak zaitun di kapas yang sudah diberikan cairan pembersih kuku.
* Keluarkan kotoran yang terselip di dalam kuku dengan pencungkil khusus. Lakukan perlahan, karena terlalu dalam akan membuat jarak antara kuku dan daging semakin lebar. Makin lebar, makin rentan kuku Anda menyimpan kotoran di masa depan.
* Rapikan kuku.
* Gunakan pengasah kuku untuk merapikan sisi-sisi kuku agar halus. Bentuk potongan kuku terbaik untuk aktivitas sehari-hari adalah bentuk kotak di bagian atas, dengan pinggiran melengkung.

Tumit
* Rendam kaki Anda di air panas selama 5 menit, lalu letakkan kaki di pinggiran ember.
* Celupkan pengikis kulit khusus tumit, semacam batu apung ke dalam ember, lalu gosokkan di tumit, dan di area lain di telapak kaki yang terasa kasar.
* Keringkan kaki.
* Untuk mengatasi kutikula yang mengering, gunakan pengasah kuku untuk mendorongnya ke arah tumbuhnya. Namun, jika terasa sakit dan tidak mudah dibersihkan, kunjungi salon untuk menyelesaikannya.
* Masukkan sabun cair ke dalam ember secukupnya, rendam kaki 5 menit, lalu sikat kaki dengan sikat khusus pembersih kaki yang banyak dijual di toko-toko peralatan kecantikan. Bilas, lalu keringkan.

Menggunakan pewarna kuku
* Berikan jarak antara kuku, bisa dengan busa khusus, atau dengan bola kapas.
* Aplikasikan base coat, untuk melindungi kuku. Lalu aplikasikan pewarna kuku. Untuk membuatnya lebih kuat, aplikasikan lagi dengan top coat.
* Bingung dengan warna untuk musim liburan ini? Simpan saja dulu warna-warna gelap, seperti burgundy atau coklat. Warna-warna ceria, seperti warna koral yang berkilau, warna merah jambu, dan merah kekuningan akan banyak dikenakan.
* Gunakan cotton bud yang sudah dicelupkan pembersih cat kuku jika terjadi kesalahan.
* Biarkan mengering selama beberapa saat.
* Tambahkan top coat setiap 3 hari untuk mencegah cat kuku patah.


Sumber : Kompas - Rabu, Mei 13, 2009

Back To

Read more.....

Etiket Pergaulan di Kantor

Memang, untuk bisa kerasan di kantor, suasana sebisanya dibuat seperti di rumah. Namun, hati-hati, mungkin ada orang-orang yang tak suka dengan tindak-tanduk Anda. Sebaiknya perhatikan etiket di kantor, apa yang boleh dan tidak boleh. Berikut tips beretiket di kantor yang bisa Anda ikuti.

Pertemanan di kantor?
Dengan keadaan ekonomi dunia yang tak menentu belakangan ini, tak ada yang pernah tahu apa yang akan terjadi. Maka, sebaiknya Anda membuat jejaring sosial sebanyak-banyaknya. Dengan jejaring sosial yang luas, Anda bisa meningkatkannya menjadi jejaring profesional. Namun, berkaitan dengan jejaring pertemanan ini, bagaimana baiknya isi pembicaraan? Jika Anda memiliki teman yang kemungkinan bisa ditingkatkan menjadi hubungan profesionalitas, sebaiknya batasi pembicaraan terlalu pribadi. Untuk mengenal selintas masih tak masalah. Namun jika terlalu mendalam, seperti masalah kesehatan, masalah keuangan pribadi, masalah hubungan pribadi, masalah dengan karyawan lain, atau bergosip, sebaiknya hal itu dihindari.

Meja kerja = Cermin kepribadian?
Ada ujar-ujar yang mengatakan, meja yang bersih mencerminkan pikiran yang bersih. Barang-barang apa yang baik ada di meja kerja? Terlalu banyak barang di meja bisa membuat pusing kepala. Belum tentu semua barang di atas meja kantor Anda benar-benar krusial fungsinya. Nah, ada beberapa hal yang mesti dicatat yang dianggap sopan untuk ditaruh di atas meja, seperti foto. Usahakan foto yang dibawa ke meja kantor pribadi tersebut cukup sopan, misalnya foto keluarga yang berpakaian lengkap dan berpose sopan. Lalu, jika pun Anda harus membawa peralatan untuk merangsang kreativitas, simpanlah barang yang tak menimbulkan keributan, seperti papan gambar yang bisa dihapus, mainan bola remas, dan lainnya.

Kesopanan menerima telepon
Tentunya untuk berbicara di telepon Anda harus memastikan bahwa suara Anda tak mengganggu orang lain. Jika kubikel Anda terlalu sempit, turunkan volume suara Anda, dekatkan gagang telepon. Jika Anda tahu bahwa lokasi kerja Anda sangat dekat dan mudah dicuri dengar oleh orang lain, usahakan untuk berbicara di telepon yang isinya tentang masalah pribadi di ruangan yang berbeda. Namun, bagaimana meminta rekan kerja untuk menjawab telepon pribadi yang terlalu berlebihan? Masalah semacam ini memang sangat tak mengenakkan. Bagaimana caranya menegur rekan kerja yang sedang menelepon sehingga suaranya terdengar hingga kubikel kita, pembicaraan pribadi, pula? Jika hal semacam ini terjadi, apalagi sering, Anda tak bisa tinggal diam. Anda harus bicara dengannya, memperingatkannya, misalnya, ”Nia, suara kamu ketika menerima telepon itu sangat kencang, mungkin sebaiknya kamu menerima telepon tersebut di ruangan lain. Saya bisa tahu, kalau pembicaraan kamu itu soal masalah pribadi. Sepertinya saya tak perlu tahu masalah pribadi kamu begitu dalam, kan?”

Jam makan siang
Kebanyakan tempat kerja menempatkan waktu untuk karyawannya beristirahat selama 30-60 menit. Namun, Anda seharusnya tahu kebiasaan dan peraturan di kantor. Makan siang bersama rekan sekantor adalah salah satu jalan terbaik untuk membentuk keakraban bersama mereka. Anda bisa menanyakan hal-hal seputar kantor atau proyek yang sedang mereka kerjakan atau bicara seputar kantor. Siapa tahu, Anda jadi menambah pengetahuan penting. Usahakan untuk menghindari pembicaraan seputar informasi pribadi. Tak semua orang di kantor perlu mendengar masalah pribadi kesehatan Anda, kehidupan seksual, ataupun kehidupan pribadi Anda. Yang terutama, jauhi gosip kantor. Untuk menambah teman, usahakan untuk mengganti teman-teman kantor ketika akan makan siang. Coba buka komunikasi dengan teman dari divisi yang berbeda. Atau untuk makin dilihat, cobalah sesekali ikut makan bersama senior-senior Anda, tentunya jika diajak atau mereka menerima ajakan makan siang bersama Anda.


Sumber : Kompas - Rabu, Mei 13, 2009

Back To

Read more.....

Produk untuk Mengusir Stretch Mark

Kehadiran si kecil dalam perut bunda memang memberikan kegembiraan tersendiri. Kehadirannya pun akan mendatangkan banyak perubahan. Tak hanya perubahan di hidup, tapi juga tubuh si ibu. Salah satu momok yang paling ditakuti para wanita yang akan hamil selain permasalahan dalam perkembangan si bayi adalah bekas yang tertinggal di tubuhnya, salah satunya, stretch mark, alias si guratan putih pada kulit.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari stretch mark selama kehamilan, antara lain dengan selalu mengoleskan lotion ekstra lembab ke seluruh tubuh. Gunanya untuk menjaga kelembaban dan meningkatkan elastisitas kulit. Pilih produk yang berbahan dasar natural, untuk mencegah alergi atau iritasi. Ingin tahu produk-produk apa saja yang bisa membantu atasi stretch mark?

1. Biovergetures dari Biotherm
Sebagai perawatan pencegahan, krim ini mengurangi risiko munculnya stretch mark pada kulit. Sebagai perawatan untuk perbaikan, mengacu pada hasil tes yang dilakukan selama 3 bulan, pada 21 orang wanita yang rata-rata berusia 21 tahun, 79% menyatakan ukuran dan kedalaman dari stretch mark berkurang, dan warnanya memudar. Cocok untuk semua jenis kulit. Harga: Rp 495.000,-.

Cara pemakaian :
*Pada awal kehamilan (digunakan di bulan ke-4), gunakan setiap hari sebagai perawatan pencegahan pada area payudara, perut, dan paha.
*Sampai 1 (satu) bulan setelah melahirkan, sebagai perawatan perbaikan, gunakan pada area yang bermasalah dengan stretch mark selama periode 3 bulan.
*Dapat juga digunakan selama masa pubertas atau masa diet.

2. Almond Supple Skin Oil dari L’Occitane
Untuk mengatasi stretch mark, L’Occitane memiliki produk dari range Almond, yakni Almond Supple Skin Oil. Diperkaya dengan protein almond yang kuat serta essential oil peppermint, palmarosa, dan immortelle. Almond Supple Skin Oil bekerja untuk melindungi jaringan pendukung kulit serta melawan hilangnya elastisitas. Formulanya yang memberi nutrisi mendalam dapat digunakan untuk mencegah terbentuknya stretch mark dan memperbaiki tekstur kulit sehingga stretch mark yang telah terbentuk, tampak lebih halus. Harga: Rp 600.000,-.

3. Anti-stretch Mark Cream Oriflame
Anti-Stretch Mark Cream merupakan krim perawatan harian yang mengurangi munculnya stretch mark sekaligus melembabkan kulit secara intensif. Kulit jadi lebih kencang, elastis, halus dan lembut. Pijatkan pada kulit setiap pagi dan sore. Aman digunakan untuk ibu hamil. Harga: Rp 198.000,-.

4. Innoshape Dewi Sri Spa
Membantu mengurangi tampilan stretch mark berkat kandungan Centella Asiatica, kolagen, Theopyllisilane C, Zingiber Zerumbet, D-Panthenol dan minyak patchouli. Pemakaian secara teratur membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Usapkan disertai pijatan memutar pada perut atau daerah lain yang mengalami stretch mark, tanpa harus dibersihkan. Gunakan 2 kali sehari yaitu setelah mandi pagi dan malam menjelang tidur. Harga tak tercantum.

Normal

false

false

false

MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */

table.MsoNormalTable

{mso-style-name:"Table Normal";

mso-tstyle-rowband-size:0;

mso-tstyle-colband-size:0;

mso-style-noshow:yes;

mso-style-parent:"";

mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;

mso-para-margin:0in;

mso-para-margin-bottom:.0001pt;

mso-pagination:widow-orphan;

font-size:10.0pt;

font-family:"Times New Roman";

mso-ansi-language:#0400;

mso-fareast-language:#0400;

mso-bidi-language:#0400;}


Sumber : Kompas - Rabu, Mei 13, 2009

Back To

Read more.....

Tahi Lalat Terluka Menyebabkan Kanker Kulit?

Tahi lalat yang terluka bisa menyebabkan bengkak, dan bahkan bisa mengakibatkan kanker kulit, seperti dialami Udin (55), warga Ampera, Kelurahan Panglayungan, Kecamatan Cipedes, Kota Tasikmalaya, Jabar.

Dalam pengakuannya, tiga tahun lalu, tahi lalat yang terletak di hidungnya sempat dipeganginya. Dia kemudian berniat untuk menghilangkannya dengan dikorek-korek oleh tangannya sendiri.

Hal tersebut terus dilakukannya beberapa kali, bahkan ketika santai maupun ketika bercermin di kaca, tangannya terus mencoba mengorek-ngorek tahi lalatnya itu. Namun, usahanya itu gagal, dan tidak ada perubahan pada tahi lalatnya. Yang muncul justru rasa sakit yang menimpa dirinya.

Usaha menghilangkan benjolan kecil bewarna hitam di kulit hidungnya itu terus dilakukannya, hingga akhirnya Udin mengalami luka kasar yang disebabkan oleh tangannya sendiri.

"Kejadian itu tiga tahun yang lalu. Saat ini saya tidak berani mengorek tahi lalat lagi karena takut," katanya.

Udin menyesali perbuatannya itu, setelah rasa sakit di hidungnya sering terjadi secara tiba-tiba, selama tiga tahun, ditambah tahi lalatnya itu mengalami pembengkakan.

Dia lantas mencoba memeriksakan diri ke dokter di Puskesmas setempat, dengan harapan sakitnya itu bisa disembuhkan.

Udin menerangkan, setelah diperiksa oleh dokter dan diberi obat, rasa sakitnya memang sedikit ringan, namun ketika obat habis, rasa sakit itu datang kembali, dan Udin pun kembali ke Puskesmas.

Setelah diperiksakan kembali, pihak dokter Puskesmas menganjurkan agar Udin berobat ke Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Tasikmalaya.

Dengan menggunakan kartu Askes yang dimilikinya, Udin memberanikan diri untuk memeriksakan penyakitnya ke RSUD Tasikmalaya, namun harapan itu kandas setelah pihak RSUD itu menyatakan tidak mampu.

"Dokter di rumah sakit itu menyuruh saya berobat ke rumah sakit besar di Bandung, karena di sana peralatannya jauh lebih lengkap," katanya.

Karena Udin hidup di garis kemiskinan, akhirnya niat untuk berobat ke Bandung tidak dilakukannya, dengan alasan dia tidak punya uang untuk ongkos di perjalanan.

Untuk sementara, Udin seakan melupakan keinginannya untuk sembuh. Dia bahkan memilih merasakan sakit daripada harus berobat jauh-jauh ke Bandung yang dinilainya belum tentu menjamin kesembuhannya.

Namun, Udin kembali tergugah hatinya untuk sembuh ketika Kodim 0612 Tarumanagara Tasikmalaya menggelar pengobatan gratis untuk masyarakat tidak mampu di gedung Juang Kota Tasikmalaya, Senin.

"Saya ingin rasa sakit dan bengkak di hidung saya bisa sembuh melalui pengobatan gratis ini," ujarnya di sela-sela waktu antrean bersama masyarakat lainnya yang datang untuk berobat.

Udin datang dengan mengenakan pakaian sederhana. Sesekali dia mencoba menutup hidungnya yang bengkak itu, sambil terus berharap agar tim dokter di acara pengobatan gratis itu bisa menyembuhkan penyakitnya.

Namun, setelah diperiksa dokter Jajang Rudi, Udin malah disarankan untuk berobat ke Bandung, karena penyakitnya itu tergolong serius, yakni kanker kulit.

Menurut dokter tersebut, di Bandung Udin akan ditangani oleh dokter spesialis kulit yang berpengalaman, dan ditunjang oleh peralatan medis yang lengkap apabila harus dilakukan operasi.

Saran itu bagi Udin terasa sangat berat. Meskipun dirinya memiliki Jamkesmas, tetapi ia mengaku kebingungan dengan biaya hidup selama perawatan di Bandung, belum lagi ongkos tranportasi.

"Ya, biaya untuk hidup selama di Bandung itu saya bingung. Uangnya dari mana, karena pasti membutuhkan uang banyak," katanya.

Karena itu, ia berharap ada dermawan yang mampu menolong dirinya untuk mencarikan solusi dari masalah yang dialaminya itu.

"Saya ingin sekali sembuh, karena saya terus merasakan sakit di hidung saya, ya saya harap mudah-mudahan saja ada yang mau membantu saya," katanya.


Sumber : Antara - Rabu, Mei 13, 2009

Back To

Read more.....

Ahli Imunologi: Susu Sapi Penyebab Alergi Terbesar

Dokter spesialis anak ahli imunologi Dr Zakiudin Munasir mengatakan, susu sapi dan produk turunan susu sapi lainnya merupakan penyebab alergi terbesar, terutama pada bayi.

Dr Zakiudin Munasir, dalam seminar "Apakah Alergi diturunkan Secara Genetik" di Jakarta, Selasa, mengatakan, susu sapi yang merupakan protein asing utama bagi bayi pada bulan-bulan awal kehidupannya berpotensi menimbulkan reaksi alergi yang pertama kali, dengan gejala-gejala pada saluran cerna seperti diare dan muntah.

Menurut dia, adanya protein asing dalam tubuh bayi dan ditambah kondisi saluran pencernaannya yang belum sempurna, sehingga bayi rentan mengalami alergi yang diakibatkan oleh susu sapi ini.

"Makanan yang cocok untuk bayi adalah ASI (air susu ibu). Itulah sebabnya, bayi disarankan diberi ASI (air susu ibu) eksklusif, setidaknya hingga usia 6 bulan," kata Zakiudin.

Fungsi ASI dalam mencegah alergi karena mengandung zat gizi lengkap yang dibutuhkan bayi, termasuk protein "Hypo allergenik", DHA, probiotik dan kolostrum yang dapat melindungi bayi dari alergi.

Alergi merupakan reaksi kekebalan tubuh yang menyimpang atau berubah dari normal yang dapat menimbulkan gejala merugikan tubuh mulai dari gangguan pernafasan, kulit hingga mata.

Selain susu sapi, Zaikudin juga menyebut makanan lain, seperti telur, makanan laut, kacang-kacangan dan masih banyak lagi macamnya pemicu alergi.

Zakiudin menjelaskan bahwa angka kejadian alergi terus meningkat sejalan dengan perubahan pola hidup masyarakat yang semakin modern.

Dia menyebut, banyaknya zat yang terkandung di dalam makanan dan minuman, selain itu tingginya polusi saat ini merupakan penyebab terjadinya alergi.

"Memang alergi di Indonesia tidak sebesar di negara maju lainnya, namun ityu perlu diwaspadai," tegasnya.

Zakiudin menyebut tiga tindakan pencegahan terjadinya alergi, yakni menghindari pencetus alergi, menjalani hidup sehat dan memakai obat-obatan.

"Jika terjadi alergi, hindari makanan atau hal lain yang menjadi pemicunya. Jika sudah terjadi yang lakukan dengan obat-obatan atau terapi," katanya.

Terkait pengobatan alergi, dokter biasanya memberikan obat-obatan seperti antihistamin dan kortikosteroid (baik yang diberikan lewat mulut, suntikan, maupun inhalasi) untuk memperkuat dinding sel mast dalam tubuh pasien.



Sumber : Antara - Rabu, Mei 13, 2009

Back To

Read more.....

Padu Padan Blazer ala Selebriti

Blazer ngetren lagi. Busana ini tak hanya dapat dikenakan dalam acara formal, tetapi juga santai. Jika Anda kebetulan hanya mengenakan t-shirt dan mendadak harus menghadiri acara semi formal, Anda tinggal memakai blazer. Serunya, tidak ada aturan mengenai mix and match blazer dan pakaian kita, sehingga kita bebas menampilkan gaya pribadi. Coba lihat gaya selebriti di sini:

*Blazer model klasik, atau pas di badan, akan tetap terlihat keren jika kita bisa mempadankannya dengan serasi. Lihat gaya Gwyneth Paltrow (gambar 1, kanan). Blazer hitamnya yang klasik tidak terlihat kaku saat menutup t-shirt-nya yang ringan melayang. Tarik lengan blazer ke siku, dan tegakkan kerah blazer di bagian tengkuk. Modal untuk menerapkan gaya ini cukup percaya diri!

*Blazer biru dengan kerah lebar ber-resleting seperti yang dikenakan Rachel Bilson (gambar 2, kiri) membuat penampilannya makin stylish. Sedangkan t-shirt lusuh warna kelabu milik Ashley Olsen mendadak membuat penampilannya menjadi sedikit formal ketika ditutup dengan blazer dan jeans warna hitam.

*Tidak banyak orang yang tahu bagaimana mengenakan blazer berwarna creamy seperti Mary Kate Olsen ini (gambar 3, kiri). Tetapi ia bisa memakainya dengan sentuhan khasnya yang unik. Cukup dengan blus satin berwarna senada, lalu tuntaskan dengan superwide belt warna beige di sekelilingnya. Tiru gaya ini saat Anda hendak menghadiri acara formal. Pada gambar sebelah kanan, Jennifer Aniston dengan gaya klasiknya yang khas juga tampil menonjol berkat aksesorinya yang berlapis.

*Si kembar Mary Kate dan Ashley Olsen terlihat cukup sering mengenakan blazer untuk jalan-jalan. Coba lihat (gambar 4), mereka dengan cuek memakai blazer-nya dengan celana pendek atau dengan terusan model kemben. Gaya ini bisa diterapkan untuk jalan-jalan ke mal, biar enggak kedinginan saat nongkrong atau nonton di bioskop.


Sumber :Kompas - Selasa, Mei 12, 2009

Back To

Read more.....

"Reparasi" Vagina Lewat Vaginoplasti

Pernah dengar apa yang disebut vaginoplasti? Tindakan “reparasi” vagina ini menuntut indikasi medis yang jelas. Jadi, jangan demi mengejar kepuasan seksual semata?

Seperti yang dijelaskan Dr. Dewi Prabarini, Sp.OG., dari Brawijaya Women and Children Hospital, Jakarta, tindakan pemotongan otot-otot vagina ini sebetulnya ditujukan untuk para ibu yang melahirkan banyak anak (lebih dari 5 kali) secara normal dan bukan sesar, atau pernah melahirkan per vaginam bayi dengan berat di atas 4 kg tanpa mendapat jahitan perineum sebagaimana mestinya.

Indikasi medis lainnya ditujukan untuk wanita yang mengalami prolapsus uteri atau turun berok. Seorang wanita didiagnosis mengalami prolapsus uteri ini bila dinding vagina bagian belakang maupun depannya turun sehingga berada di lubang vagina. Kondisi ini tentu saja sangat menyiksa wanita yang bersangkutan. Mengapa dinding vagina bisa kendur? Tak lain karena otot-otot penggantungnya sudah sedemikian lemah “termakan” usia. Tak mengherankan kalau prolapsus uteri umumnya dialami oleh para wanita menjelang menopause, yakni 5-10 tahun sebelum datangnya menopause yang biasanya muncul di usia 40 tahun ke atas.

Kelainan vagina
Indikasi mutlak dilakukannya vaginoplasti adalah tidak terbentuknya vagina yang disebut dengan atrisia atau agenesis vagina, sehingga secara fisik yang bersangkutan kerap diragukan identitasnya sebagai perempuan. Untungnya kasus-kasus seperti ini sangat jarang. Yang juga dianggap sebagai kelainan adalah vagina yang hanya terbentuk sebagian (agenesis partial), vagina memiliki batas antara bagian atas dan bawah (septum transversal) atau kiri dan kanan (septum longitudinal) dan selaput dara tak memiliki lubang (himen inferforata). Begitu juga bila labia atau bibir vagina terlalu lebar atau malah mengalami perlekatan satu sama lain.

Kelainan-kelainan itu umumnya terjadi secara bawaan akibat gangguan saat pembentukan dan pertumbuhan vagina. Bisa juga didapat akibat infeksi, semisal keputihan menahun yang tidak ditangani secara tuntas. Bisa juga karena trauma akibat persalinan di antaranya penonjolan dinding vagina bagian depan (sistokel), penonjolan dinding bagian belakang (rektokel), pelebaran saluran vagina maupun pelebaran mulut vagina (introitus vagina) karena adanya ruptura perinei alias perobekan perineum.

Bukan tidak mungkin pula akibat terjadinya fistula atau ketidaknormalan antara vagina dengan saluran cerna maupun antara vagina dengan saluran kemih bawah (vesiko vagina fistula) yang membuat air kemih atau malah feses mencemari vagina. Normalnya, antara vagina dan lubang anus setidaknya berjarak 0,5 cm sampai 2 cm.

Pemeriksaan lengkap
Nah, terhadap kondisi-kondisi itulah tindakan vaginoplasti perlu dilakukan. Seperti halnya tindakan bedah pada umumnya, sebelum menjalani vaginoplasti, seorang wanita wajib menjalani rangkaian pemeriksaan. Mulai anamnesis, pemeriksaan fisik, general check up mencakup pemeriksaan urine dan darah, tekanan darah dan foto thorax, pemeriksaan ginekologik maupun IVP (Intravenous Pyelogram) yang memungkinkan dokter melihat gambaran kandung kemih secara utuh apakah berada di tempat sebenarnya atau tidak, sampai uji colok dubur.

Meski secara medis vaginoplasti ditujukan untuk wanita dengan kondisi-kondisi seperti yang telah disebut di atas, Dewi tak menampik fakta bahwa ada kalangan tertentu yang menjalani vaginoplasti demi mengejar kepuasan seksual. Logikanya, dengan dipotongnya otot-otot vagina memang vagina jadi lebih sempit. Kondisi inilah yang besar kemungkinan memberi kepuasaan seksual kepada pihak suami.

Akan tetapi Dewi mempertanyakan apakah si wanita sendiri mengalami tingkat kepuasan yang sama? Belum tentu! Karena sangat mungkin ia justru kesakitan karena dengan adanya tindakan pemotongan dan penjahitan kembali tentu saja kelenturan otot-otot vaginanya tidak sealamiah ketika belum ”direparasi”. Itulah mengapa, Dewi menegaskan pentingnya mengedepankan indikasi medis ketimbang kepentingan lain.

(Theresia Puspayanti)

Sumber : Kompas - Sabtu, Mei 16, 2009

Back To

Read more.....

Awas, Laki-laki Tak Bersunat Berisiko Kanker Penis!

Sunat dikatakan dapat membantu mengurangi risiko seperti penyakit menular seksual. Namun ternyata tak hanya itu. Sunat juga mengurangi risiko terkena kanker penis. Dengan kata lain, para pria yang tidak sunat berisiko terkena kanker penis.

Demikian diungkap Urolog Rumah Sakit Pusat Kanker Dharmais Jakarta Dr Rachmat B Santoso saat dihubungi melalui telepon, Jumat (15/5). “Penyebabnya adalah infeksi kronis pada orang yang tidak cirkumsisi (sunat),” kata Rachmat. Laki-laki yang juga berisiko adalah mereka yang pernah menderita herpes genitalis.

Persoalan utamanya adalah tidak higienisnya alat kelamin laki-laki karena kepalanya tidak terbuka. Kebersihan daerah di bawah kulit depan glans penis tidak terjamin kalau tidak sunat.

Gejala yang dijumpai pada orang yang kena kanker penis adalah adanya luka pada penis, luka terbuka pada penis, dan merasa nyeri pada penis bahkan terjadi pendarahan dari penis. Biasanya ini terjadi pada stadium lanjut. Ciri lain adalah tampak luka yang menyerupai jerawat atau kutil pada penis.

Pengobatan kanker penis bervariasi, tergantung kepada lokasi dan beratnya tumor. Cara pertama adalah penektomi atau pemotongan, bisa sebagian bisa juga total. Rachmat mengilustrasikan, jika panjang penis 10 sentimeter dan yang terkena kanker hanya ujung penisnya maka yang panjang penis yang dipotong 2-3 sentimeter. “Tapi, jika yang kena kanker tiga perempat panjang penis, apa boleh buat penisnya harus dipotong habis,” katanya. Cara yang lain bisa berupa kemoterapi dan terapi penyinaran.

Rachmat mengingatkan, penyakit ini tidak boleh dianggap remeh oleh para lelaki. Menurut alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini, kanker penis banyak menyerang usia produktif, 30 tahun sampai 50 tahun.

Meski tidak banyak menyerang pria, dalam setahun hanya ada 2-3 orang yang datang ke RS Dharmais, Anda, para pria harus hati-hati. “Tidak signifikan memang, tetapi sangat mengganggu integritas karena menyangkut kelaki-lakian seseorang,” pungkasnya.


Sumber : Kompas - Sabtu, Mei 16, 2009

Back To

Read more.....

Pilih-pilih Masker Wajah Sesuai Kondisi Kulit

Masker wajah biasa dikenal sebagai alat untuk membantu membuat wajah terlihat lebih ‘cling’. Selain mengurangi tampak pori-pori besar, juga mengurangi timbunan minyak sekaligus membuat wajah lembab dan halus. Sudah banyak tipe-tipe masker wajah yang dijual bebas. Namun, jangan asal beli karena beda masker, beda kegunaan.

Perlu dipastikan bahwa masker yang digunakan sesuai dan cocok untuk jenis kulit wajah Anda. Setelah memastikan jenis kulit wajah dan permasalahannya, pilihlah jenis masker yang tepat. Berikut panduannya;

- Kulit Kering
Yang perlu dicari; masker wajah yang memiliki formula dengan kemampuan menahan kelembaban air pada kulit, seperti hyaluronic acid dan gliserin. Produk dengan kandungan vitamin E dan minyak zaitun juga bisa membantu menjaga kelembaban pada kulit. Umumnya, masker wajah untuk kulit kering tak memiliki iritan sehingga bisa digunakan cukup sering, misalnya seminggu sekali. Aplikasikan di seluruh bagian wajah, termasuk daerah mata dan sekitar bibir, jangan lupakan daerah leher.

- Kulit yang mulai terlihat garis-garis halus
Untuk wajah dengan garis-garis halus diperlukan formula yang memiliki kandungan retinol, glycolic acid, atau peptida yang membantu mengatasi kulit dengan garis halus. Tak ada masker wajah yang bisa benar-benar menghapus keberadaan keriput, namun zat-zat tadi bisa membuat kulit terlihat lebih kenyal sementara dan membuatnya lebih mulus. Namun, glycolic acid bisa mengiritasi kulit, jadi jangan gunakan terlalu sering, beri jeda setidaknya 2 minggu antarpemakaian. Hindari pemakaian dekat area mata dan mulut. Aplikasikan di daerah lain pada wajah, juga di daerah lain yang rentan terekspos sinar matahari, seperti bagian atas (punggung) telapak tangan dan leher.

- Kulit yang rentan berjerawat
Karena kulit yang rentan berjerawat merupakan kulit yang teriritasi atau meradang, maka diperlukan masker wajah yang tak memiliki efek inflamatori, seperti salicylic acid (yang membantu mengelupas kulit dan membersihkan pori-pori), juga formula dengan kandungan benzoyl peroxide, plus sulfur untuk membantu membunuh bakteri. Untuk mengurangi efek mengeringkan, gunakan setidaknya seminggu sekali, fokuskan penggunaan di daerah wajah yang cenderung berjerawat, seperti daerah T, tetap hindari daerah mata dan mulut.

- Kulit sensitif
Kulit wajah yang amat putih, seringkali memiliki tingkat sensitivitas lebih tinggi, sehingga cenderung memerah. Pilih masker wajah yang memiliki kandungan aloe vera, chamomile, mentimun, maple, dan teh hijau yang bisa mengurangi kemerahan dan peradangan sementara. Formula sulfur, licorice, dan xanthine bisa membantu menghilangkan penampakan garis-garis kapiler darah di wajah. Mulai dengan mengaplikasikan seminggu sekali. Jika menunjukkan perubahan dan tak ada alergi, bisa ditingkatkan dengan penggunaan seminggu dua kali. Masker semacam ini cukup aman digunakan di seluruh bagian wajah. Untuk menghapus maskernya, cukup gunakan jari, jangan gunakan kain atau handuk, supaya tidak membuat kulit teriritasi.


Sumber : Kompas - Senin, Mei 4

Back To

Read more.....

Waspada Pembunuh Nomor 1 Wanita Indonesia

Di dunia, setiap 2 menit, seorang wanita meninggal akibat kanker serviks, di Indonesia, setiap 1 jam (Ferlay J et al. Globocan 2002. IARC 2004). Sementara ketidaktahuan para wanita akan ancaman kanker serviks juga turut membantu banyaknya wanita yang meninggal akibat penyakit ini.

Menurut survei yang melibatkan 5.423 wanita Asia dan dilakukan pada 9 negara, termasuk Indonesia, terbukti hanya 2 persen wanita yang mengetahui bahwa infeksi HPV merupakan penyebab kanker serviks. Jadi pengetahuan perempuan mengenai penyebab kanker serviks masih sangat minim.

Ditemui di acara Seminar/Workshop – Deteksi Dini & Penanggulangan Kanker Pada Anak & Perempuan di Kuningan, Minggu (03/05), Dr. Laila Nuranna, dr, SpOG(K), Kepala Divisi Onkologi Ginekologi Departemen Obstetri–Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia–RSCM mengatakan, masyarakat awam yang sering ia temui masih belum memahami perbedaan kanker pada leher rahim dan kanker rahim.

Perlu diketahui pula, bahwa setelah tes kanker pada leher rahim, belum tentu seseorang itu terbebas dari kista atau myom. Adapun perbedaan dari kanker leher rahim dan kanker badan rahim adalah;

Kanker Leher Rahim (serviks)
- Berada di bagian depan rahim
- Keluhan: Perdarahan, keputihan, nyeri panggul
- Bisa ditularkan pada mereka yang sudah aktif secara seksual
- Tidak berdasarkan keturunan, tapi karena virus HPV (Human Papilloma Virus)
- Bisa dideteksi dengan tes PAP (PAP Smear) dan tes IVA
- Vaksinasi HPV

Kanker Badan Rahim
- Keluhan: Perdarahan
- Biasanya terjadi pada wanita di atas usia menopause
- Bisa terjadi pada keturunan
- Dideteksi dengan USG
- Tak ada vaksinasi untuk mencegah penyakit ini

Dijelaskan lebih lanjut oleh Laila, terdapat sekitar 200 tipe HPV yang sudah teridentifikasi, dan terdapat 100 tipe HPV yang dapat menginfeksi manusia. Dari jumlah tersebut, 30 tipe HPV bertarget ke organ kelamin. Sebanyak 15 tipe tergolong onkogenik atau dapat menyebakan kanker serviks.

Seperti dilaporkan oleh Bosch, pada tahun 2002 ditemukan bahwa HPV tipe 16 dan 18 menyebabkan kanker serviks sebanyak 70 persen. Tipe onkogenik lainnya yaitu tipe 45, 31, 33, 52, dan lain-lain. Tipe low-risk (yang tidak menyebabkan kanker dan hanya menyebabkan kutil kelamin yang jinak) adalah tipe 6, 11, 42,43, 44.

Adapun faktor-faktor risiko yang meningkatkan seorang wanita terkena kanker serviks adalah;
- Wanita yang menikah muda (di bawah 20 tahun)
- Memiliki partner seksual lebih dari satu
- Infeksi menular seksual
- Merokok
- Defisiensi vitamin A, C, dan E.

Namun, ini tak menutup kemungkinan penularan terjadi pada wanita yang melakukan hubungan seksual dengan satu pasangan saja, masih terdapat faktor-faktor lain yang bisa menularkan virus HPV. Antara lain jika kita duduk di toilet umum yang sebelumnya diduduki oleh penderita kanker serviks.

Oleh sebab itu, Dr. Laila menyatakan bahwa adalah lebih aman untuk buang air di toilet jongkok. Sementara pada pria, HPV bisa menyebabkan kanker mulut, kutil kelamin, kanker penis, dan dubur.

Kebanyakan infeksi HPV berlangsung tanpa gejala, sehingga kebanyakan wanita tak akan menyadari dirinya sedang terinfeksi HPV. Adapun gejala kanker leher rahim adalah;
- Perdarahan pervaginaan (namun tak berarti seorang wanita yang mengalami perdarahan terkena kanker leher rahim)
- Keputihan bercampur darah dan berbau
- Nyeri panggul
- Tidak dapat buang air kecil

Maka adanya deteksi sejak dini amatlah penting. Jika kanker serviks ditemukan dalam tahap pra kanker, maka masih terdapat potensi untuk kesembuhan. Tes yang bisa dilakukan untuk mengetahui kemungkinan kanker serviks adalah dengan melakukan tes Pap (mengambil lendir dari serviks untuk dites di laboratorium), tes HPV-DNA (tes biomolekuler), Kolposkopi (alat pemeriksaan berupa teropong), dan tes IVA (tes menggunakan asam asetat 3-5 persen, murah dan bisa dilakukan dengan tenaga kesehatan siapa pun yang terlatih).

Berdasarkan penelitian, terbukti bahwa vaksin yang menargetkan HPV tipe 16 dan 18 berpotensi mencegah lebih dari 70 persen kasus kanker serviks di dunia.

Diterangkannya, sesuai panduan perhimpunan dokter ahli onkologi Indonesia, vaksin HPV ditujukan untuk perempuan usia 10 tahun sampai dengan 55 tahun, dengan jadwal pemberian 3 dosis, yaitu bulan ke-0, bulan ke-1, dan bulan ke-6. Saat ini harga vaksinasi berkisar antara Rp 600.000 ke atas.

HPV sangat mudah ditularkan. Penularannya tidak harus melalui hubungan seks melainkan dapat hanya melalui kontak kulit kelamin. Kondom memang dapat mengurangi risiko penularan HPV tetapi tidak memberikan perlindungan 100 persen terhadap infeksi HPV. Sehingga setiap perempuan tetap berisiko terkena infeksi HPV yang dapat menyebabkan kanker serviks.


Sumber : Kompas - Senin, Mei 4

Back To

Read more.....

Wanita Mencuci Bra 6 Kali Setahun?

Sebuah survei yang diikuti oleh 2.025 wanita di Inggris, seperti dilaporkan The Daily Express, menunjukkan bahwa umumnya wanita memiliki 15 buah bra. Survei yang sama juga mendapati bahwa wanita hanya mencuci branya 6 kali selama setahun. Ya, benar, 6 kali! Yikes! Benarkah hal ini?

Mereka umumnya bertukar-tukar bra dan mengenakan bra yang sama 7 kali sebelum dicuci. Itu artinya si pemilik akan berganti-ganti bra selama 2 bulan, sebelum akhirnya menjebloskan branya ke dalam mesin cuci. Jelas ini kebiasaan yang mengerikan. Sedingin apa pun cuaca di Inggris, tubuh kita kan tetap berkeringat.

Tak ada alasan spesifik yang dikemukakan rata-rata perempuan tersebut. Namun, kemungkinan mereka tak ingin bra yang cantik itu rusak atau mencuat kawatnya saat dicuci di mesin cuci. Sementara itu, mereka juga enggan mencucinya dengan tangan. Padahal survei tersebut juga menunjukkan bahwa mengabaikan sisa kotoran pada bra, seperti bekas parfum, body lotion, obat penyemprot yang memberi efek gelap pada kulit, dan tentunya keringat, adalah yang sebenarnya membuat bra tidak tahan lama.

Masalahnya, jarangnya bra dicuci ini membuat bra kotor dan kusam, yang tentunya tidak akan terlihat cantik dan awet lagi, demikian menurut Lesley Naylor, pakar dari kolom Dr. Beckmann Stain. "Kotoran berlebih jelas tidak baik untuk kulit penggunanya karena bra melekat erat di dada. Hal ini bisa menimbulkan bakteri yang dapat menciptakan iritasi."

Yang lebih parah, menurut laporan tersebut tak hanya perempuan kalangan biasa yang melakukan hal ini, tetapi juga para selebriti. Adakah Kate Winslet, Cate Blanchett, Keira Knightley, atau Sienna Miller termasuk di dalamnya? Entahlah. Untuk masalah ini, yang jelas perempuan Indonesia jauh lebih higienis. Atau tidak?


Sumber : Kompas - Minggu, Mei 3

Back To

Read more.....

Shocking Colour untuk Aksesori

Banyak orang yang memilih hitam atau putih sebagai warna khasnya dalam berpakaian. Warna ini juga dipilih agar terkesan netral, dan tidak repot mempadupadankannya. Namun jika Anda memilih pakaian ini untuk ke kantor, atau saat janjian dengan teman ke mal, Anda bisa lebih berani dalam memilih warna pada aksesorinya. Dengan demikian, Anda tidak dikira sedang melayat.

Anda bisa meniru yang dilakukan beberapa selebriti di bawah ini:



*Tidak ada aturan bahwa jika Anda memakai pakaian berwarna hitam, tasnya juga harus berwarna gelap (seperti hitam, coklat tua, atau biru tua). Beberapa selebriti, memilih untuk menggunakan tas, seperti clutch atau tote bag, dengan warna yang bertabrakan dengan warna pakaian mereka. Pada gambar 1, terlihat Jessica Alba mengenakan tas biru di atas tube dress-nya yang berwarna hitam mengilat. Heidi Klum (tengah) boleh saja memakai t-shirt hitam bergambar macan, namun tasnya pink menyala. Begitu pula Rachel Bilson (kanan) yang terlihat dress down dengan sweater coklat, namun ia memperlihatkan tas berwarna kuning kunyit yang cantik.

*Pada gambar 2, beberapa selebriti juga bermain warna pada scarf, belt, jaket, atau sepatunya. Jessica Biel (kiri) mengenakan terus feminin berwarna putih dengan motif merah di bagian bawah, namun untuk scarf ia memilih warna biru. Sienna Miller (tengah) mengenakan leather dress yang terkesan macho, namun ia mengimbanginya dengan jaket pendek merah bergaris hitam. Ada pun Eva Mendes (kanan) memakai terusan hitam, dengan belt berwarna ungu berukuran mini, dan high heels merah untuk melengkapi penampilannya.

Hal-hal di atas hanya lah beberapa contoh saja. Anda boleh mulai bereksperimen dengan warna pada aksesori, sejauh kombinasi warna pada pakaian Anda tidak terlalu ramai.


Sumber : Kompas - Minggu, Mei 3

Back To

Read more.....

Keputihan Sebelum Haid, Kenapa Bau?

T. Usia saya 21 tahun. Mengapa saya mengalami banyak keputihan 1 atau 2 minggu sebelum mens? Dan kenapa bau?

T. Hal ini biasanya normal jika tidak dibarengi dengan gatal atau ruam. Jika cairan yang keluar dari vagina berbau, maka ada infeksi. Infeksi Candida paling sering terjadi ketika cairan yang keluar dari vagina kental dan menguning, disertai dengan infeksi bakteri serta penyakit menular seksual lainnya. Periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Sumber : Kompas - Minggu, Mei 3

Back To

Read more.....