Contek Riasan Bibir Seksi Gwyneth Paltrow

Aktris cantik berambut pirang, Gwyneth Paltrow, memang memiliki kecantikan yang khas. Penampilannya yang anggun tentunya tidak bisa dilepaskan dari senyum bibir tipisnya

Gwyneth terlihat percaya diri dengan bibir tipisnya yang selalu terlihat seksi. Dengan riasan yang tepat ia bisa menonjolkan bibir tipisnya. Jika tipe bibir Anda mirip seperti Gwyneth, yaitu tipis dan kecil intip saja bagaimana dia mengaplikasikan riasan bibir dan Anda pun bisa menconteknya.

Warna lipstik

Hindari menggunakan warna gelap atau natural, karena akan membuat bibir lebih terlihat tipis. Gunakanlah warna-warna terang dan glossy, karena secara visual akan membuat bibir terlihat penuh dan seksi.

Warna pensil bibir

Jangan menggunakan pensil bibir yang berwaran lebih gelap dari lipstik Anda, karena akan membuat bibir terlihat jauh lebih tipis. Sebenarnya, tidak masalah jika Anda tidak menggunakan pensil bibir, tetapi jika Anda tetap ingin memakainya pilihlah yang berwarna lebih terang atau berwarna sama dengan lipstik Anda. Buatlah garis dengan pensil bibir sekitar 1-2 mm dari garis alami bibir.

Untuk membuat bibir terlihat berisi gunakanlah lipstik warna terang. Kemudian di bagian tengah bibir baik bibir atas maupun bawah gunakan lip gloss. Teknik tersebut akan membuat bibir tipis Anda terlihat lebih seksi.


Sumber : VIVAnews - Senin, Juli 27 - 2009

Back To

Read more.....

Rahasia Anti Gendut Jessica Biel

Jessica Biel memang selalu terlihat segar dalam setiap penampilannya. Tubuhnya yang langsing dan proporsional didapatkannya melalui diet dan olahraga minimal lima jam sehari.

“Saya selalu menghabiskan lima jam setiap harinya untuk berolahraga, bahkan terkadang lebih," kata Biel seperti vivanews kutip dari showbizspy.com

"Porsi olahraga pun akan semakin sering kalau saya akan bermain film. Latihan akan cukup keras dan bahkan sangat keras," tambah Biel.

Aktris yang saat ini berpacaran dengan Justin Timberlake mengungkapkan sejak dia tinggal di London, kebiasaanya berolahraga rutin semakin berkurang. Agar bobot tubuhnya tidak bertambah ia pun mengatasinya dengan mengonsumsi kue tanpa pemanis dan rendah kalori. Asupan makanan pun lebih dia jaga.

“Selama tinggal tinggal di London saya tidak memiliki waktu cukup untuk berolaraga. Kebiasaan berolahraga pun terhenti begitu saja. Tidak seperti di Los Angels atau New York, saya bisa dengan mudah berjalan ke pusat kebugaran dan masih sempat melakukan banyak hal lainnya," kata Biel.

Biel baru menyadari kesibukannya yang semakin padat membuat jadwal untuk berolahraga semakin berkurang. Kue tanpa pemanis pun selalu menemani Biel untuk meredam hasrat ngemilnya serta menjaga lingkar pinggulnya agar tidak bertambah lebar.


Sumber : VIVAnews - Minggu, Juli 26 - 2009

Back To

Read more.....

4 Sinyal Anda & Dia Lebih dari Sekedar Teman

Tidak jarang seseorang jatuh cinta pada sahabatnya sendiri. Hal tersebut tentu tidak ada salahnya. Tetapi, banyak juga orang yang sering menyangkal bahwa dia sedang jatuh cinta dengan sahabatnya.

Jadi, jika saat ini Anda memiliki perasaan yang lebih pada sahabat pria Anda, cobalah untuk mempertimbangkannya. Terkadang hubungan percintaan lebih berhasil jika Anda sudah mengenal pasangan luar dalam sebelum membina hubungan. Ada empat tanda jika Anda dan sahabat pria Anda ternyata saling jatuh cinta.

1. Tidak bisa lepas. Anda sering memintanya menemani Anda, baik untuk belanja atau menghabiskan waktu dan sebaliknya. Jika Anda atau dia pergi dengan orang lain, muncul perasaan tidak nyaman. Seringkali saat dia atau Anda menghabiskan waktu dengan orang lain, malah saling sms atau saling menelepon. Pikiran Anda hanya tertuju padanya dan sebaliknya.

2. Tidak pernah absen menelepon. Anda selalau meneleponnya setiap hari dan sebaliknya. Termasuk menjelang tidur dan saat pagi hari. Anda pun tidak pernah kehabisan topik pembicaraan saat berbicara dengannya. Dia pun selalu berusaha mengetahui jadwal kegiatan Anda dan sebaliknya.

3. Istilah khas. Secara tidak sadar Anda dan sahabat pria memiliki istilah khas. Seperti istilah yang hanya Anda dan dia yang mengetahuinya. Anda pun sering memanggilnya dengan panggilan khas atau sebaliknya.

4. Kontak fisik. Anda dan dia sering melakukan kontak fisik baik berpegangan tangan maupun berpelukan. Dan, saat melakukannya Anda merasakan ada hal yang aneh. Jika demikian, sebaiknya Anda segera jujur pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda sebenarnya sebelum hubungan yang Anda jalani bersama sahabat semakin tidak jelas. Kalau Anda memang jatuh cinta padanya, janganlah melakukan penyangkalan.


Sumber : VIVAnews - Minggu, Juli 26 - 2006

Back To

Read more.....

Bahaya Sandal Jepit

Banyak orang yang suka mengenakan sandal jepit karena sangat nyaman. Modelnya yang sederhana dan tersedia dengan berbagai warna serta hiasan membuat para wanita sering menggunakannya saat bersantai.

Di balik rasa nyaman menggunakannya, ternyata sandal jepit menyimpan bahaya. Tim peneliti dari Auburn University, Alabama, Amerika Serikat mengungkapkan sering menggunakan sandal jepit akan berdampak negatif pada kesehatan kaki. Hal itu diketahui dengan meneliti gerakan kaki 390 orang yang sering menggunakan sandal jepit.

Dari rekaman gerakan kaki responden, terlihat perubahan drastis dalam cara berjalannya. Langkahnya menjadi lebih pendek dan terlihat lekukan di bagian pergelangan kaki. Hal itu menunjukkan kalau otot kaki tidak normal dan juga akan berpengaruh pada otot pinggul.

Dengan menggunakan sandal jepit, ibu jari dapat tertekan, yang akan berefek negatif pada jaringan otot kaki. Pembengkakan, nyeri, dan ngilu adalah beberapa efek yang ditimbulkan jika seseorang sering menggunakan sandal jepit. Meskipun sandal jepit nyaman dan membuat kaki mendapatkan cukup udara tetapi sebaiknya Anda jangan terlalu sering menggunakannya.

Peneliti menyarankan untuk menggunakan sandal jepit yang yang memiliki tali penyangga di bagian pergelangannya. Tali tersebut bisa menyangga otot kaki Anda dan mencegah terjadinya cedera.


Sumber : VIVAnews - Jumat, Juli 24 - 2009

Back To

Read more.....

Kok, Penisnya Kecil?

Anak gemuk, terutama laki-laki, alat kelaminnya sering kali terlihat amat kecil. Kondisi ini sebelumnya dianggap wajar. Penis tampak kecil karena tertutup lemak di perut.

Ternyata keadaan itu tak selalu karena kegemukan. Menurut Prof Dr Wimpie Pangkahila, Sp And, FAACS, penis kecil dan biasanya testis juga kecil atau tidak turun ke dalam kantongnya pada anak gemuk bukan disebabkan oleh gemuknya.

"Gemuk dan kelamin yang tidak berkembang itu disebabkan rendahnya hormon androgen alias testoteron. Keadaan ini disebut hipogonadism," ujar guru besar dari Departemen Andrologi dan Seksologi FK Universitas Udayana, Bali, ini.

Karena itu, kalau hanya mengandalkan pengaturan pola makan, sulit diharapkan penis dan testis anak berkembang menjadi normal.

Guna mengatasi masalah itu dibutuhkan pengobatan yang berfungsi meningkatkan kadar androgen. Tentu perlu pertimbangan tepat dan benar sebelumnya.

"Pemberian kadar testoteron haruslah mempertimbangkan kemungkinan efek samping, seperti terhambatnya pertumbuhan tinggi dan perkembangan pubertas dini. Pengobatan nontestoteron lebih aman," kata Prof Wimpie.

Mengingat dampaknya, penggunaan hormon testoteron pada anak harus hati-hati dan perlu pengawasan dokter ahli. Hormon ini juga tidak boleh dijual bebas. Jika anak mengalami perkembangan gangguan kelamin, Prof Wimpie menyarankan orangtua untuk berkonsultasi kepada dokter.

Kurangnya hormon androgen itu bisa disebabkan masuknya bahan, misalnya dalam bentuk makanan, yang bersifat antiandrogen atau bersifat estrogenik ke dalam tubuh anak. Makanan tersebut bisa saja diasup si ibu selama hamil.

Pria usia lanjut, dijelaskan dokter yang berpraktik di Klinik Grasia, Pusat Kesehatan Reproduksi Seksual dan Kedokteran Antipenuaan, Bali, ini juga bisa mengalami hipogonadism. Akibat yang muncul dari kondisi tersebut antara lain terjadi gangguan fungsi seksual dan timbunan lemak di perut.


Sumber : Kompas - Jumat, Juli 24 - 2009

Back To

Read more.....

Masker Beras untuk Memutihkan Wajah

Selain untuk bahan makanan pokok, beras memiliki khasiat yang lain, yaitu dapat memutihkan wajah sehingga tampak lebih bersih. Untuk memperoleh khasiat ini, kita buat saja masker dari beras. Bahan-bahan yang diperlukan adalah:

1. Beras 3 sendok makan
2. Madu secukupnya untuk mengentalkan beras

Cara membuat:
1. Rendam beras selama semalam.
2. Tumbuk sampai halus hingga menjadi bubuk.
3. Jemur hingga kering.

Cara memakai:
Bubuk beras yang telah dijemur dan kering dicampur sedikit madu. Aduk hingga rata, setelah itu gunakan sebagai masker pada seluruh wajah (hindari seputar mata). Diamkan sekitar 20 menit, bila telah selesai bilas dengan air dingin.


Sumber : Kompas - Jumat, Juli 24-2009

Back To

Read more.....

Libido Vs Sepatu Bertumit Tinggi

Menggunakan high heels atau sepatu bertumit tinggi bagi sebagian wanita bisa merupakan suatu hal menyebalkan, meskipun banyak juga yang menyukainya. Nah, jika Anda termasuk orang yang tidak suka menggunakan sepatu hak tinggi, sebaiknya pikir-pikir lagi. Pasalnya, menurut penelitian di Italia, menggunakan sepatu hak tinggi bisa meningkat libido wanita.

Menggunakan sepatu hak tinggi memang bisa menimbulkan rasa percaya diri. Anda terlihat lebih tinggi dan tubuh juga lebih jenjang. Tidak hanya itu, Dr. Maria Cerruto, yang melakukan penelitian pada 660 wanita, menemukan bahwa wanita yang sering memakai sepatu hak tinggi kehidupan seksualnya lebih baik. Penelitian ini melibatkan wanita yang berusia di bawah 50 tahun.

Mayoritas responden yang sering menggunakan sepatu hak tinggi, memiliki postur tubuh yang baik. Postur tubuh yang baik ini diperoleh karena responden suka memakai hak tinggi. Postur tubuh yang baik ini ternyata berpengaruh pada lancarnya aliran darah ke otot panggul, dan membuat dalam posisi yang benar dan bekerja secara optimal.

Hal itu juga berefek pada fleksibilitas otot pinggul. Kenyataannya, banyak wanita yang jarang melakukan latihan untuk otot panggulnya. Padahal latihan tersebut penting untuk kesehatan dan kehidupan seksual. Nah, untuk menyiasatinya adalah dengan menggunakan sepatu hak tinggi.

Meskipun Anda sudah sering menggunakan sepatu hak tinggi, agar kehidupan seksual lebih baik, imbangi dengan latihan yang menfokuskan pada kekuatan otot panggul. Perhatikan juga kenyamanan dan keamanan sepatu hak tinggi Anda. Jangan sampai membuat cedera otot kaki.


Sumber : VIVAnews - Kamis, Juli 23 - 2009

Back To

Read more.....

Deteksi Masalah Kehamilan Lewat Tes Air Liur

Kelahiran bayi prematur merupakan hal yang cukup mengkhawatirkan. Bayi yang lahir sebelum waktunya berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan. Hal itu terjadi karena organ-organnya belum tumbuh secara sempurna.

Untuk mengetahui apakah seorang bayi akan lahir prematur atau tidak ternyata bisa diketahui melalui tes air liur yang cukup sederhana. Identifikasi awal ini bisa mencegah masalah perkembangan organ bayi. Jika terdeteksi, maka ibu akan diberikan steroid untuk mencegah masalah perkembangan paru-paru, kecacatan bahkan kematian pada janin.

Penemuan ini diungkapkan dalam "British Journal of Obstetrics and Gynaecology" seperti vivanews kutip dari BBC. Penelitian yang dilakukan tim peneliti dari University College London dan King's College London ini, menemukan bahwa wanita yang melahirkan pada usia kehamilan 34 minggu, level hormon progesteronnya rendah dan bisa dilihat melalui air liurnya. Penelitian ini melibatkan 92 wanita di Inggris, yang dianggap memiliki risiko tinggi melahirkan bayi prematur.

Peneliti memperkirakan hormone progesteron, memiliki peranan penting dalam menentukan kelahiran bayi. Peneliti menyarankan, untuk selalu memantau kadar progesteron pada wanita hamil melalui air liurnya, untuk mengetahui risiko bayi lahir prematur. Dengan memantau level progesteron, nantinya bisa dilakukan pencegahan sedini mungkin agar bayi lahir pada waktunya.

"Air liur sangat mudah untuk diambil dan diperiksa. Nantinya, hanya butuh sampel air liur dalam jumlah sedikit untuk mengetahui apakah wanita hamil akan melahirkan bayi prematur atau tidak," kata Profesor Lucilla Poston, dari "Maternal and Foetal Research Unit, King's College, London.

Poston, juga mengungkapkan dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk memvalidasi temuan ini. Tentunya agar pemeriksaan air liur bisa lebih akurat dan aplikatif.


Sumber : VIVAnews - Kamis, Juli 23 - 2009

Back To

Read more.....

Gimana Sih Cara Wanita Onani?

T. Saya wanita berusia 16 tahun dan ingin tahu tentang hubungan seksual. Bagaimana wanita beronani? Adakah cara atau metode khusus bagaimana seorang wanita beronani?

J. Seorang wanita bisa beronani dengan cara menyentuh bagian bagian sensitif terutama di kelentit. Masing-masing orang mungkin punya cara berbeda saat beronani. Ada yang dilakukan sendiri atau dengan pasangan. Beberapa menyukai gerakan gesekan ada juga yang menyukai getaran. Banyak cara dan pilihan serta alat yang bisa digunakan.



Sumber : Kompas - Kamis, Juli 23 - 2009

Back To

Read more.....

Tak Mau Berjerawat? Ini Tipsnya!

Mencegah lebih baik daripada mengobati, mungkin itulah kata-kata yang tepat untuk terbebas dari jerawat. Mau tahu cara yang efektif mencegah timbulnya jerawat? Ini dia!

1. Bersihkan wajah sehari minimal dua kali dengan mild cleanser. Gunakan PH-balanced cleanser yang tidak mengandung bahan kimia terlalu banyak atau parfum.

2. Jangan terlalu sering memegang wajah, apalagi bila tangan Anda kotor. Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah karena kulit terkena kuman dari luar seperti yang ada pada tangan Anda.

3. Hindari memegangi atau memencet jerawat. Kuman yang menempel pada tangan atau alat yang tidak steril justru akan meninggalkan bekas di wajah.

4. Bersihkan wajah dengan uap atau air hangat setiap seminggu atau dua minggu sekali. Hal ini baik untuk membuka pori-pori dan menganggkat kotoran di wajah yang tersisa.

5. Mencegah jerawat tidak harus dari luar saja. Pencegahan jerawat juga bisa dari dalam seperti mengindari makanan-makanan cepat saji, mengandung kafein ataupun makanan yang asin. Makanan yang mengandung banyak serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk tubuh serta memberikan nutrisi untuk kulit sehingga kulit akan semakin sehat dan terhindar dari jerawat.

6. Cari tahu juga makanan-makanan yang dapat menimbulkan jerawat agar dapat Anda hindari.

7. Hindari stres, karena hormon yang diproduksi tubuh saat stres juga dapat memicu munculnya jerawat di wajah.


Sumber : detikcom - Kamis, Juli 23 - 2009

Back To

Read more.....

4 Kesalahan Besar Saat Kencan di Dunia Maya

Kini, dunia maya atau online bisa ajang pilihan untuk bertemu Mr. Right. Maraknya situs jejaring sosial atau kontak jodoh dapat membuat wanita memiliki banyak pilihan untuk menyeleksi pria idamannya.

Namun, agar tidak terjebak dengan pria yang salah, sebaiknya Anda mengenali kesalahan yang sering dibuat banyak wanita saat berkencan online. Ada trik yang perlu Anda ikuti supaya kencan dunia maya ini bisa merambah ke jenjang yang lebih serius.

Kesalahan 1:

Kurang 'menjual diri'

Anda mungkin merasa ragu untuk memamerkan kelebihan diri, karena takut terlihat angkuh di mata pria. Tapi, tahukah Anda, tidak menampilkan nilai positif diri Anda - seperti jago masak atau bisa berbicara 3 bahasa - malah bisa membuat pria kurang tertarik menelusuri biodata Anda.

Yang perlu Anda lakukan, agar tidak terlihat sombong, minta teman dekat Anda untuk memberi komentar tentang diri Anda. Misalnya, tentang pengalaman Anda sering bertualang ke luar negeri. Siapa tahu, dari komentar itu bisa jadi bahan percakapan antara Anda dan calon Mr. Right.

Kesalahan 2:

Tak menampilkan kepribadian unik

Semua orang terdekat Anda tahu, Anda adalah wanita yang berpenampilan menarik, baik, dan memiliki kepribadian menarik. Namun, banyak wanita di online yang mengaku memiliki semua itu. Plus, banyak pria yang bosan dengan kepribadian yang generik itu.

Triknya, bikin pria penasaran dan merasa tertantang dengan menampilkan cerita menarik tentang Anda. Misalnya, jika Anda ingin menuliskan tentang musik, pastikan untuk menuliskan band favorit Anda. Atau, jika Anda pernah melakukan hal-hal yang jarang dilakukan wanita lain, sebaiknya ditampilkan. Contohnya, Anda pernah makan daging ular atau daging kuda untuk sekadar mencoba rasanya

Kesalahan 3:

Memamerkan foto yang salah

Pertama kali yang akan kaum Adam perhatikan adalah foto yang dimuat di profil Anda. Jadi, tampilkan foto terbaik Anda. Soalnya, meskipun memiliki profil yang oke, tapi foto Anda kurang menarik, biasanya pria akan enggan 'mampir' di halaman profil Anda.

Misalnya, jika memuat foto yang hanya menampilkan wajah, pria akan berasumsi Anda menutupi bentuk tubuh Anda. Selain itu, jangan memuat foto dengan teman wanita yang penampilannya lebih 'hot' dari pada Anda. Bisa-bisa, pria-pria itu malah menanyakan teman Anda.

Yang perlu Anda lakukan: pajang foto yang memperlihatkan ujung kepala hingga kaki. Jangan lupa, untuk menyertakan foto-foto lainnya. Misalnya saat Anda berlibur, atau ketika bermain dengan anjing Anda. Foto-foto ini secara tidak langsung bisa menunjukkan kepribadian Anda yang menarik.

Kesalahan 4:

Langsung melakukan 'kopi darat'

Jangan terlalu mudah menerima ajakan pria di online untuk bertemu. Kenali dia lebih dalam lewat obrolan yang Anda lakukan berdua. Sebelum 'kopi darat', Anda bisa menjadi detektif kecil-kecilan dengan mengajaknya ngobrol lewat webcam, serta menanyakan pekerjaan dan kesehariannya.

Saat Anda mengobrol lewat webcam, coba perhatikan suasana ruangan di belakang si dia. Jika ia sering online di kamarnya, tanyakan padanya seperti apa kamarnya. Jika ia punya laptop, minta si dia untuk mengajak Anda ke beberapa ruangan di rumahnya. Jika tidak keberatan untuk menceritakan tempat tinggalnya, setidaknya dari situ Anda bisa mengenali seperti apa dunia dan kesehariannya.

Setelah beberapa lama berhubungan online dengannya, Anda bisa menerima ajakannya. Ada baiknya, Anda mengajaknya bertemu di tempat ramai atau tempat Anda biasa datangi.



Sumber : VIVAnews - Rabu, Juli 22 - 2009

Back To

Read more.....

Kebiasaan Buruk Perusak Kecantikan Payudara

Setiap wanita pasti ingin memiliki bentuk payudara yang indah, dan tentunya sehat. Tetapi tahukah Anda ada beberapa hal sering kita lakukan dan membuat bentuk payudara menjadi tidak indah.

Seiring usia bentuk payudara memang akan berubah. Kebiasaan kita juga turut mempercepat berubahnya bentuk payudara. Untuk itu kenali kebiasaan yang bisa merusak kecantikan payudara dan hindari sejak dini.

1. Penurunan berat badan secara drastis

Turunnya berat badan juga berpengaruh pada keadaan kulit. Jika berat badan Anda turun secara drastis kulit akan menjadi sedikat bergelambir, tidak hanya dibagian perut tetapi juga di bagian payudara. Terutama jika berat badan Anda tidak stabil, bisa naik dan turun secara ekstrim. Bentuk payudara pasti akan sangat terlihat perubahannya. Jika Anda sedang dalam proses penurunan berat badan, turunkan secara bertahap jangan terlalu ekstrim.

2. Postur tubuh yang buruk

Banyak wanita yang memiliki kebiasaan membungkuk, terutama saat sedang berada di depan komputer. Hal tersebut juga mempengaruhi bentuk payudara. Untuk itu usahakan untuk selalu berdiri dan duduk dalam postur tubuh yang benar dan jangan membungkuk.



3. Ukuran bra yang tidak tepat

Menggunakan ukuran bra yang tidak tepat sangat mempengaruhi bentuk payudara Anda. Jangan terlalu kecil atau terlalu besar dalam memilih ukuran. Saat membeli bra jangan segan-segan untuk mencobanya untuk mendapatkan ukuran yang tepat.

Lingkar atau cup bisa saja berubah, untuk itu selalu fitting saat membeli bra. Jika bra terlalu sempit bukan saja bentuk payudara yang terlihat aneh, tetapi aliran darah juga bisa terhambat. Sedangkan jika bra terlalu besar, maka payudara tidak tersangga dengan baik dan membuat bentuknya menjadi turun.

4. Mandi air hangat

Jika Anda termasuk orang yang sering mandi menggunakan air hangat, sebaiknya kurangi kebiasaan Anda. Karena kebiasaan tersebut bisa mengurangi elastisitas kulit termasuk kulit payudara Anda. Berendam lama di air hangat juga akan sangat mempengaruhi keadaan kulit dan membuatnya akan terlihat berkerut dan kering.

5. Sinar ultraviolet

Saat berlibur ke pantai seringkali kita menggunakan pakaian terbuka. Untuk melindungi kulit tentunya kita menggunakan pelembab yang mengandung SPF (sun protection formula). Pelembab diolesi ke seluruh badan dan banyak yang tidak melindungi payudaranya dengan SPF.

Padahal, payudara juga terkena paparan sinar ultraviolet dan bisa membuat kering bahkan resiko kanker payudara. Untuk itu jika berjemur di pantai jangan lupa lindungi payudara Anda dengan pelembab yang mengandung SPF.


Sumber : VIVAnews - Rabu, Juli 22 - 2009

Back To

Read more.....

Istri Sakit Saat Berhubungan

"Saya seorang suami berumur 41 tahun, istri usia 46 tahun. Kami sudah menikah selama 11 tahun dan punya dua anak. Masalah kami mulai terasa sejak dua tahun lalu.

Istri sering malas melakukan hubungan intim. Katanya, kadang-kadang ia merasakan sakit di kelaminnya. Sekarang ini sudah tiga bulan kami tidak melakukan hubungan intim. Saya pernah memintanya untuk melakukan hubungan, tetapi dia bilang tidak ingin dan takut sakit.

Memang sewaktu kami melakukan hubungan intim, istri sering bilang sakit sehingga kami menghentikannya. Selanjutnya saya juga merasa tidak nyaman kalau memintanya berhubungan intim.

Padahal, kami tidak sering berhubungan. Dulu pun biasanya seminggu sekali. Saya pernah menyarankan untuk periksa ke dokter, tetapi dia tidak mau. Katanya malu.

Saya tidak tahu harus bagaimana lagi. Saya hanya merasakan ada yang hilang dalam hubungan kami sebagai suami istri. Bagaimana menghadapi istri saya? Apa yang membuatnya merasa sakit waktu berhubungan intim? Apakah usianya tergolong sudah tua sehingga malas berhubungan intim?

Apakah dia bisa disembuhkan agar hubungan kami berlangsung normal kembali?

SN, Jakarta

Akibat penurunan hormon
Berdasarkan surat Anda, saya hanya dapat menduga kemungkinan sebagai berikut. Pertama, istri Anda memang mengalami penurunan dorongan (gairah) seksual sehingga reaksi perlendiran vaginanya menurun. Akibatnya, timbul rasa sakit bila berhubungan.

Kedua, istri Anda merasa sakit karena sebab tertentu. Akibatnya, dorongan seksualnya menurun. Namun, apa pun yang terjadi lebih dulu, akhirnya menyebabkan dia malas atau tidak senang melakukan hubungan seksual.

Masalahnya, apa yang menyebabkan kemungkinan di atas? Untuk ini diperlukan evaluasi lebih lanjut. Bagaimana dengan siklus menstruasinya mengingat usianya yang mendekati usia menopause.

Siklus menstruasi dapat dijadikan indikator bagaimana fungsi hormon estrogen dan progesteronnya. Meski demikian, pada umumnya kadar hormon jelas menurun pada usia ini, tidak hanya pada perempuan, tetapi juga pada pria.

Penurunan hormon estrogen dan progesteron pada perempuan menyebabkan berbagai perubahan kemunduran, termasuk dalam reaksi pelendiran vagian ketika mengalami rangsangan seksual. Ditambah dengan menurunnya kadar hormon testoteron, menyebabkan fungsi seksual menjadi lebih buruk.

Dengan demikian, sebenarnya jelas apa yang harus istri Anda lakukan. Pertama, konsultasi lebih lanjut untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi. Kedua, mendapat pemeriksaan yang diperlukan untuk mengetahui kemungkinan adanya gangguan atau penyakit lain yang berkaitan sebelum mendapat pengobatan. Ketiga, mendapat pengobatan berdasarkan hasil pemeriksaan.

Saya hanya menduga, kemungkinan besar istri Anda akan mendapat pengobatan hormon. Sebelum mendapat pengobatan ini, tentu diperlukan pemeriksaan yang benar sehingga tujuan pengobatan tercapai dan menghindari kemungkinan adanya efek samping.

Konsultasi dengan dokter ahli Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, Sp And


Sumber : Kompas - Rabu, Juli 22 - 2009

Back To

Read more.....

Pijat Kepala Ala Indian

Pijatan memang bisa diandalkan untuk membuat kita merasa lebih santai. Dengan pijatan yang benar, aliran darah jadi lebih lancar sekaligus mengurangi ketegangan otot.

Jika biasanya Anda memusatkan pijatan ke bagian punggung atau kaki, cobalah sesekali memusatkannya dibagian kepala. Salah satu teknik pijatan kepala yang bisa Anda ikuti adalah teknik pijat Indian. Teknik ini dipercaya bisa mengurangi sakit kepala dan migrain. Selain itu juga bisa merangsang pertumbuhan rambut, menghilangkan ketombe dan membuat rambut lebih sehat.

Untuk melakukan pemijatan ini, biasanya digunakan minyak khas Indian. Tetapi, Anda bisa gunakan minyak cem-ceman atau krim untuk creambath. Berikut ini beberapa gerakan yang bisa Anda ikuti dan praktekkan di rumah.

1. Relaksasi : Tempatkan tangan kiri di bawah dagu dan tangan kanan di bagian belakang kepala. Kemudian, gerakan perlahan searah jarum jam kemudian lakukan sebaliknya dan ganti posisi tangan. Lakukan sebanyak tiga kali.

2. Gerakan memutar : Letakkan dua tangan di belakang kepala. Kemudian gerakan tangan secara memutar sambil memijat kulit kepala. Lakukan enam kali.

3. Dahi: Tempatkan tangan kiri Anda di belakang kepala dan tangan kanan tepat di dahi. Gerakan tangan dan berikan pijatan di kepala dan dahi. Lakukan empat sampai lima kali.

4. Kepala : Letakkan telapak tangan di atas telinga. Kemudian pijat kepala menggunakan telapak tangan. Lakukan lima sampai enam kali.

5. Garis rambut: Letakkan jari-jari kedua tangan di garis rambut. Kemudian pijat dari arah garis rambut hingga ke seluruh bagian kepala menggunakan jari-jari.



Lakukan pijatan-pijatan tersebut secara teratur. Saat Anda menggunakan conditioner setelah keramas pun, pijatan tersebut bisa Anda lakukan. Agar aliran darah di kulit kepala bisa lebih lancar, saraf tidak tegang dan rambut jadi sehat.

Sumber : VIVAnews - Rabu, Juli 22 - 2009

Back To

Read more.....

Hilangkan Stres dengan Garam Laut

Perawatan tubuh menggunakan garam laut sudah dilakukan sejak zaman dulu. Biasanya, garam laut digunakan untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Manfaat lainnya, garam laut juga bermanfaat untuk hilangkan stres.

Garam laut yang digunakan untuk perawatan merupakan hasil dari evaporasi air laut yang bentuknya seperti kristal. Garam yang digunakan biasanya diambil dari tempat yang jarang terjamah tangan manusia, sehingga masih banyak mengandung mineral, salah satu sumbernya adalah Laut Mati. Kandungan mineral pada garam laut seperti kalsium, potasium, magnesium, sulfat dan merkuri bisa membuat kulit lebih sehat dan segar.

Mendapatkan garam laut untuk perawatan tubuh juga tidak sulit, Anda bisa mendapatkannya di toko perawatan kecantikan. Tapi, jika Anda menginginkan garam yang berasal dari Laut Mati, harganya memang agak mahal. Karena garam laut mati memiliki kadar magnesium, kalsium, iodin, dan zat besi iron paling tinggi dibandingkan garam laut lainnya.

Nah, untuk menghilangkan stres, Anda bisa mandi dengan garam laut. Caranya sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah. Yang harus Anda persiapkan adalah :

- Bak mandi dengan air hangat (suhunya tidak lebih dari 37 derajat Celcius)

- Garam laut sebanyak 300 gram, masukkan ke dalam bak yang telah diisi air hangat.

- Mandilah dengan air yang telah dicampur garam selama 10 hingga 15 menit.

- Kemudian lilit tubuh Anda dengan handuk yang sudah dibasahi air garam laut selama 10 menit.



Hal tersebut bisa mengurangi ketegangan dan tekanan pada saraf dan memberikan suplai ion positif pada tubuh. Jadi, tunggu apalagi segera mandi dengan garam laut untuk menghilangkan stres, selain itu, kulit pun akan lebih terlihat cerah dan bersinar.

Sumber : VIVAnews - Selasa, Juli 21 - 2009

Back To

Read more.....