Jessica Biel memang selalu terlihat segar dalam setiap penampilannya. Tubuhnya yang langsing dan proporsional didapatkannya melalui diet dan olahraga minimal lima jam sehari.“Saya selalu menghabiskan lima jam setiap harinya untuk berolahraga, bahkan terkadang lebih," kata Biel seperti vivanews kutip dari showbizspy.com
"Porsi olahraga pun akan semakin sering kalau saya akan bermain film. Latihan akan cukup keras dan bahkan sangat keras," tambah Biel.
Aktris yang saat ini berpacaran dengan Justin Timberlake mengungkapkan sejak dia tinggal di London, kebiasaanya berolahraga rutin semakin berkurang. Agar bobot tubuhnya tidak bertambah ia pun mengatasinya dengan mengonsumsi kue tanpa pemanis dan rendah kalori. Asupan makanan pun lebih dia jaga.
“Selama tinggal tinggal di London saya tidak memiliki waktu cukup untuk berolaraga. Kebiasaan berolahraga pun terhenti begitu saja. Tidak seperti di Los Angels atau New York, saya bisa dengan mudah berjalan ke pusat kebugaran dan masih sempat melakukan banyak hal lainnya," kata Biel.
Biel baru menyadari kesibukannya yang semakin padat membuat jadwal untuk berolahraga semakin berkurang. Kue tanpa pemanis pun selalu menemani Biel untuk meredam hasrat ngemilnya serta menjaga lingkar pinggulnya agar tidak bertambah lebar.
Sumber : VIVAnews - Minggu, Juli 26 - 2009
Tidak ada komentar:
Posting Komentar